Nuad kīḷā

Nuad sport

C’est un nuad assez tonique qui s'adresse aux besoins particuliers du sportif ou de toute personne physiquement active. Plusieurs techniques sont utilisées :  des friction avec une huile essentielle, des effleurements et des percutions, des pressions avec les avant-bras, les pouces, les coudes et les poings, cela agit vigoureusement et directement sur les muscles et  sur la circulation sanguine..C'est un peu comme l’échauffement, ce nuad permet de mettre le corps en condition avant un effort physique.

Il faut savoir que les amateurs peuvent aussi en bénéficier car malgré les effets bénéfiques du sport, certains mouvements sportifs exécutés à tort et à travers peuvent nuire à la santé. Il est nécessaire consommer de l'eau après l’effort ainsi qu’après le massage.

Ce nuad sportif est donc à la fois préventif et curatif car il permet d’éviter les claquages durant l’effort physique, il permet d’éviter rapidement les douleurs dues aux crampes et les tensions qu’elles peuvent provoquer.

• Durée : 60 min

• Technique : Pressions avec coudes et avant-bras, effleurages ,frictions.

• Tenue : Sous vêtements.

• Produit : Huiles essentielles.

• Lieu : sur futon